Udarni 7-min trening

7-min trening 2-3

OPIS TRENINGA

Svaka vježba 30 ponavljanja

  1. Visoki skip- brojati na desnu
  2. Jumping jack
  3. Planinsko trčanje
  4. Kratki trbuh
  5. Kratki trbuh- titranje
  6. Trbuh- noge gurati s prsa prema naprijed
  7. Trbuh- bicikl- brojati na desnu
  8. Trbuh- noge gore opružene
  9. Donji trbuh + kukovi gore

Pronađi doručak, ručak, večeru ili međuobrok ovdje 👇

Početna
Fitness
Recepti
Zajednica
Profil