Udarni 7-min trening

7-min trening 2-4

OPIS TRNEINGA

30 s- 4 kruga

TABATA 1

  1. Jumping jack 2x + propasti u čučanj
  2. Križni iskorak

TABATA 2

  1. Marinci
  2. Plank- kukovi gore dolje

— ISTEZANJE —

Pronađi doručak, ručak, večeru ili međuobrok ovdje 👇

Početna
Fitness
Recepti
Zajednica
Profil