Udarni 7-min trening

7-min trening 3-5

OPIS TRENINGA

Tabata trening 

  • 4 kruga- 30 sekundi

Tabata 1

  • Suprotna ruka noga u uporu
  • Suprotni lakat i kolojeno

Tabata 2

  • U uporu skokovi naprijed natrag 2x + ustati gore
  • Jumping jack

— ISTEZANJE —

Pronađi doručak, ručak, večeru ili međuobrok ovdje 👇

Početna
Fitness
Recepti
Zajednica
Profil