Udarni 7-min trening

7-min trening 8-2

OPIS TRENINGA

Sve vježbe radimo 1 minutu

  1. Jumping jack
  2. Visoki skip
  3. Niski skip- brzo
  4. Zabacivanje potkoljenica- rukama gore dolje
  5. Izbacivanje potkoljenica
  6. Poluvisoki skip- koljena van
  7. Niski skip- unutra van

 

 

— ISTEZANJE —

Pronađi doručak, ručak, večeru ili međuobrok ovdje 👇

Početna
Fitness
Recepti
Zajednica
Profil