Popis treninga
Udarni 7-min trening
Trening za cijelo tijelo
Tabata HIIT trening
Trening za trbuščić
Trening za guzu
Izazov za romantični vikend
Značajka trenutno nije dostupna.
OPIS TRENINGA
Cardio trening
- Poluvisoki skip
- Poluvisoki skip- koljena van
- Jumping jack
- U uporu- hodati rukama naprijed natrag
- U uporu- skokovi naprijed natrag
- Uski čučanj + skok
- Planinsko trčanje
- Široki čučanj + skok
- Četveronoške- 3 koraka naprijed/ 3 natrag
- Visoki skip
