ovo ne bih ponovila

Rodila sam prvi put 2017…. 

Porod je bio carskim rezom. 

Bol koju sam osjećala prilikom svakog podizanja bila je ogromna. Ali, u meni je gorjela želja da budem što prije produktivna.

Forsirala sam se, radila sve po kući kao da sam rodila prirodno. Nisam željela pokazati slabost. Morala sam dokazati sebi da mogu sve.

Kao trenerica, osjećala sam pritisak da se što prije vratim na posao. 

Višak kilograma bio je moj neprijatelj, i mislila sam da ih moram što prije izgubiti. Počela sam trenirati, mijenjati prehranu naglo.

Sve to odjednom.

Gurala sam, gurala mjesec dana. A onda, tijelo je reklo “dosta”. 

Osjetila sam iscrpljenost kakvu nikad prije nisam. 

Promjene u prehrani koje sam si nametnula dovele su do toga da se osjećam slabo, bez energije. 

Nisam spavala puno, a sve je to utjecalo na moje raspoloženje. Bilo je previše. Previše pritiska, previše očekivanja.

Danas, nakon što sam prošla kroz četiri carska reza, shvaćam koliko je taj trenutak bio ključan u mom osobnom i poslovnom životu. 

Nikad to forsiranje ne bi ponovila!

Osobno, naučila sam da ne mogu više prelaziti preko svojih granica zbog nerealnih očekivanja koja sam imala od sebe. 

Poslovno, shvatila sam da ni ja ni majke koje treniram ne možemo pratiti stroge dijete i režime kao ostali. Možda uspijevamo neko vrijeme, ali dugoročno… nismo zadovoljne, niti postižemo trajne rezultate.

Tada sam odlučila osmisliti program koji će stvarno pomoći, temeljen na mom vlastitom iskustvu i onome što mi je dalo rezultate. 

Osmislila sam brze, zdrave i fine recepte za cijelu obitelj, treninge bez forsiranja koji traju do 20 minuta… Male promjene koje donose velike rezultate.

Nakon što sam primijenila taj pristup, pokrenula sam 45-dnevni program. I znate što?

 Izgubila sam konkretne kilograme, ali ne naglo, već postepeno, na način koji je bio održiv.

Cure, poanta moje priče je jednostavna: ne smijete se forsirati.

To što je netko drugi ostvario rezultat ne znači da ćete i vi uspjeti s istom dijetom u istom roku. 

Vi ste jedinstvene, imate različite živote, potrebe, tijela koje različito reagiraju.

Vjerujte mi, krenite postepeno, s nečim što vam odgovara. Bez forsiranja. Rezultati će doći, samo morate biti strpljive i nježne prema sebi.

PS. Ako tražiš inspiraciju za zdrave i ukusne recepte ili kratke ali jaaako učinkovite 7 – minutne udarne treninge, pronađi ih u aplikaciji… 👇