Zategni se- Mjesec 3
O treningu
- Program za kritična ženska područja!
- Novi treninzi svaki tjedan!
- Ne treba vam dodatna oprema, već samo vlastita težina tijela, prostirka i malo motivacije!
Program
34 vježbe
Ovo nismo još radili!
Trening za noge i trbuh
Uvod15:30
Glavni dio + Istezanje15:41
Čestitam!!
Da se i ruku riješimo!
Trening za ruke
Topi se sve, a čvrsto je
Kružni trening
Sve za uzak struk
Trening za trbuh
I jedna i druga strana!
Trening za leđa
Barem se smanjuje
Trening za trbuh i leđa
Daj jedan za sve!!
Trening za cijelo tijelo
Jastuk je na redu, ali ne i za odmor…
Trening za trbuh
Što više peče?
Trening za ruke i noge
Pumpaj!!
Trening za cijelo tijelo
Ovo nismo dugo!
Trening za guzu
Čagica
Vaši treneri
Ana
Pomažem mamama da s finim kratkim recepitma i brzim zanimljivim treninzima u 45 DANA skinu kilograme, ispeglaju trbuščić i izgledaju i osjećaju se bolje!
