Punjene tikvice na 2 načina
Sastojci: 1 tikvica 1 konzerva tune 2 žlice kukuruza rajčica naribana …
Salata sa orašastim plodovima i mješavinom sjemenki uljarica
Sastojci: 4 rajčice pola crvene, žute i zelene paprike krastavac 3 …
Prutići od brokule
Sastojci: 1kg brokule 1 žličica češnjaka 1 žlica pirova ili glatkog …
Pizza tortilja
Sastojci: 2 tortilje 2 šalice baby špinata 4 rajčice 3 žlice …
Zdrava pizza od cvjetače
Nadjev: Sastojci: 100g nasjeckane ili pasirane rajčice pola crvene i zelene …
Zdravi muffini u 4 kombinacije
Sastojci (za 12 muffina): 3 jaja sol papar začin po želji …
Juha od mrkvice
Sastojci: 4 mrkve 1l povrtnog temeljca 1 žlica maslinovog ulja pola …
Wok povrće sa piletinom punjenom mozzarellom i špekom
Sastojci: 2 komada filea piletine mozzarella špek rajčica 1 naribana mrkva …
Tortilja sa tunom
Sastojci: 1 konzerva tune zrnati sir bez laktoze šaka matovilca 4 …
Tjestenina od pira s umakom od rajčice i feta sirom iz pećnice
Sastojci: tjestenina od pira cherry rajčice kocka feta sira maslinovo ulje …
Rižoto od pira s povrćem
Sastojci: 200g pira 1l povrtnog temeljca 1 crvena i zelena paprika …
Popečci od puretine s umakom od grčkog jogurta
Sastojci: 2 filea puretine 1 jaje naribana mozzarella feta sir himalajska …